피하는 것이 불가능하게 되어 그런 상황에 처할 것을 각오한 경우 미리부터 예기불안을 가지고 긴장하게 된다. 일반적인 부끄러움(수줍음)과 다른 점으로는, 불안이나 두려움이 정상적인 범위 이상으로 심해서 사회적 기능에 장애가 있고, 이를 피하려는 경향이 심할 때는 사회공포증이라 할 수 있다.
공포증, 특히 사회공포증에 대해 알아보았다.
1. 일반화된 불안장애(GAD : generalized anxiety disorder)
1.1 정의
다양한 상황에서 만성적 불안과 과도한 걱정을 나타내는 경우를 말한다. 일상생활 속에서 겪게 되는 여러 가지 사건이나 활동에 대해서 지나치게 걱정함으로써 지속적인 불안과 긴장을 경
공포증을
치료하는 방법
④ 이완훈련 - 불안과 공존할 수 없는 신체적 이완상태를 유도하는 기술을 가르침
⑤ 정신분석치료 - 공포증의 기저에 자리잡고 있는 무의식적 갈등을 자각하여 해소하게 함으로써
공포증이 근본적으로 치유될 수 있다고 본다.
- 다른 사람들과 상호작용하는 사회적 상
공포증으로 발전된다고 주장
* 바로우(Barlow, 1988)의 세가지 모델
- 참경계 반응(true alarm), 오경계 반응(false alarm), 대리 공포 학습
* 선천적인 준비성(preparedness)
- 인간은 위험한 대상이나 상황에 공포로 반응하도록 생물학적으로 준비되어 있다.(Seligman. 1971)
* 개인변인, 사회 문화적 변인의 영향
사회정신건강연구소가 서울지역에서 시행한 연 구결과를 보면 각 불안장애의 평생유병율이 공황장애 1.3%, 범불안장애 0.7%, 광장공포 증 1%, 사회공포증 2.1%, 특정공포증 7.4%, 강박장애 0.9%, 외상후 스트레스 장애 2.3% 로 나타났다.
- 이는 미국의 연구 결과인 공황장애 1.5-3.5%, 범불안장애 약
3) 사회공포증 (SocialPhobia)
사회공포증은 부정적 평가, 당황스러움을 발생시키는 한가지 이상의 사회적 상황에 대한 획기적이고 지속적인 두려움에 의해 나타나는 장애이다.
단순히 개인은 부끄러워하는 정도가 아니라 적극적으로 상황을 회피하며, 통제할 수 없는 불안으로 고통을 겪는다. 많은 증
② 행동적 증상
- 회피행동(avoidant behavior) : 적극적 회피(자신을 관찰할만한 상황을 아예 피함), 소극적 회피(상황에 마지못해 참석하더라도 남들 눈에 띌 가능성을 최대한 줄이기 위한 행동 ; 말 안 하기, 고개 숙이기, 몸을 최대한 낮추기, 상대방의 시선을 피하기 등)
- 안전행동(safety behavior) : 사회적
사회적 불안장애(social anxiety disorder)
- 사회공포증(socialphobia)
- 사회생활에서 극심하게 자신을 의식하고 남들의 시선이 두렵고 자신의 행동 때문에 창피를 당하지는 않을까 전전긍긍
- 사람들 앞에 나서는 것에 대한 자기의 공포가 지나치거나 비합리적인 것을 자신도 알지만 극복하지는 못한다.
5
공포증 단계 - 공황발작이 일어날 가능성이 큰 장소나 상황을 회피하게 되고 공포증이 나타남.공황발작의 정도가 심했다거나 자주 일어났다면 공포증은 더욱 빨리, 광범위하게 나타나게되고 과거에 공황발작을 경험했던 장소를 일차적으로 두려워하게 된다.
⑤ 사회공포증단계 - 시간이 지나면서 공
1. 범불안장애
(1) 임상적 특징
일상생활의 아주 사소한 많은 일들에 대해 끊임없이 지나치게 걱정을 하며 그것이 불필요하고 오히려 방해가 된다는 것을 깨달아도 걱정을 멈출 수 없을 정도로 불안과 걱정이 심각한 정도로 나타내게 될 때 범불안장애로 분류된다. 다른 불안장애들이 어떤 특정